Sperimentare la connessione con il proprio Centro Somatico e Generativo

Sperimentare la connessione con il proprio Centro Somatico e Generativo

Presentiamo un esercizio per sviluppare la connessione con il nostro Centro basato sulla Generative Trance, il particolare metodo di lavoro integrato sviluppato da Stephen Gilligan, che ringrazio, unendo i principi dell’Ipnosi Eriksoniana con gli elementi base della arti marziali “interne”, Aikido e Tai Chi Chuan in particolare. I conoscitori della PNL riconosceranno inoltre molte strutture lingustiche tipiche di questa disciplina.

Rifacendoci ad un nostro precedente articolo ricordiamo che chiamiamo Centro il nostro punto di riferimento.Strutturalmente il centro del corpo è la colonna vertebrale, l’asse che consente di muoverci liberamente, allo stesso modo possiamo considerare come centro del corpo il basso ventre, sede del nostro baricentro, la zona definita come tan tien o hara. Quindi il centro e’ il punto, la zona da cui cominciamo a misurare la “realtà”, il nostro territorio fisico e psichico, il nostro spazio. Consideriamo il centro come punto di partenza e di riferimento del nostro spazio. E’ la nostra zona di sicurezza, la nostra base fisica e psichica e nostro obiettivo è imparare a percepirla e a difenderla. E grazie alla confidenza ed alla connessione con noi stessi, resa possibile dalla centratura, siamo in condizione di aprirci verso uno spazio più ampio, lo spazio delle infinite possibilità ed opportunità che l’esistenza ci offre.

Con l’auspicio che questo esercizio risulti immediatamente utile qualora questa connessione sia , temporaneamente, interrotta.

Gabriele Filippini

Centratura by fieldfreevoice

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Administrator
Comments
  • 23 gennaio 2012 at 21:06

    Grazie, è stato di nuovo utile e lo sarà ancora.

  • 25 gennaio 2012 at 11:19

    Grazie

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