Stage dedicato all’Yi Quan tenuto dal Maestro Antonello Casarella

Stage dedicato all’Yi Quan tenuto dal Maestro Antonello Casarella

Wu Wei ha avuto il piacere di ospitare il Maestro Antonello Casarella per una lezione dedicata all’ Yi Quan. Il seminario, parte integrante del Corso di Tai Chi Chuan ed Yi Quan organizzato a Brescia dalla Ns associazione si è svolto il giorno 25 novembre.

Presentiamo un breve video dedicato ad alcune precisazioni circa la pratica dello Zhan Zhuang Gong (esercizio dell’albero)

 

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Administrator
Comments
  • 29 novembre 2011 at 22:35

    “La nostra postura abituale organizza la forza in un certo modo, lo zhan zhuang può permettermi di ridiscutere questo aspetto”.
    Tra qualche tempo commenterò questa frase di Antonello che ho trascritto ora e che mi pare molto interessante.

  • 2 dicembre 2011 at 21:16

    Primo giorno di cambio della mia postura abituale;
    postura adottata: passo leggermente più lungo, non necessariamente più pesante; schiena dritta, spalle basse, respiro addominale, mento leggermente più alto, sguardo dritto e visione alternata tra laterale e centrale.
    Registro: una sensazione di leggerezza, la testa più fresca e libera e un leggero aumento della visione d’insieme, come se tutto “calzasse meglio”.

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