Scuola di Stili Interni, Tai Chi Chuan, Yi Quan, Qigong.

Scuola di Stili Interni, Tai Chi Chuan, Yi Quan, Qigong.
Tai Chi Chuan
Tai Chi Chuan

 Il giorno 16 settembre 2014  iniziano i corsi della nostra scuola, è possibile usufruire di una lezione di prova gratuita. I corsi si svolgeranno presso Buschido Palestre, in via Sondrio 16 a Brescia

Tai Chi Chuan (Taiji Quan) significa tecnica di combattimento (Quan basata sul supremo fondamento (Taiji).Nato come arte marziale, questo esercizio “interno” consente di sviluppare l’energia(Qi) e la presenza mentale (Yinien) garantendo ai praticanti un ottimale stato di benessere e sicurezza.Lo stile praticato è lo Yang Antico come trasmesso dal Maestro Wang Wei Guo. Agli stessi risultati porta la pratica dello stile Yi Quan, la cosiddetta Boxe dell’Intenzione che enfatizza maggiormente gli esercizi a coppie. La ns scuola segue l’insegnamento del Maestro Yang Lin Sheng.

Il Qi Gong (“lavoro con l’energia”) offrirà la possibilità di sperimentare rapidamente l’incremento del benessere connesso ad una maggiore disponibilità di energia vitale

 ORARI

Martedì:19.00 – 20.oo Principianti – 20.30 – 21.30 Avanzati

Giovedì:19.00 – 20.o0 Principianti – 20.00 – 21.30 Avanzati

 

PROGRAMMA

TAI CHI CHUAN

• Forma dei 108 Movimenti – Yang Shi Taijiquan

• Forma di Taiji Quan rapida – Fa Jin

• Esercizi a coppie – Tui Shou

• Forma di Spada – Taiji Jian

• Ginnastica Taoista – Taiji Qigong

•  Elementi di Medicina Tradizionale Cinese applicata al Qi Gong ed al Taijiquan

 YI QUAN

•Esercizi dell’Albero – Zhan Zhuang Gong

• Tecniche base – Shi LI

• Sviluppo della velocità – Fa Li

• Applicazioni – Tui Shou

• Danza Marziale – Jian Wu

QI GONG

 • Tecniche di rilassamento – Fan Song Gong

• Esercizi dell’Albero – Zhan Zhuang Gong

• I 6 Suoni Risananti – Liu Zi Jue

• I 5 Animali – Wu Xing

• Movimento Spontaneo – Ze Fa Gong

• Automassaggio – Tuina

INSEGNANTE RESPONSABILE

Gabriele Filippini

-Maestro IV Chieh  MSP Italia

-Istruttore autorizzato della P.W.K.A. Italia (Professional Wushu – Kung Fu Association)

-Istruttore riconosciuto dal Maestro Wang Wei Guo

-Istruttore di Yi Quan riconosciuto dal Maestro Yang Lin Sheng (A.S.K.T. Associazione Studio    Kungfu Tradizionale)

– Istruttore della Scuola Wu Shin del Maestro Antonello Casarella

-Diplomato in massaggio cinese (Tui Na) presso l’International Educational Center of Traditional Chinese Medicine di Shanghai.

-Insegnante di Tuina e Qi Gong presso l’ Associazione Wu Wei

-Master in PNL e Generative Trance

ISTRUTTORI

Pierangelo Fregoni

Bruno Ita

Scuola di Stili Interni, Tai Chi Chuan, Yi Quan, Qigong. “Wang Wei Guo”

Il giorno 16 settembre 2014  iniziano i corsi della nostra scuola, è possibile usufruire di una lezione di prova gratuita. I corsi si svolgeranno presso Buschido Palestre, in via Sondrio 16 a Brescia

Tai Chi Chuan (Taiji Quan) significa tecnica di combattimento (Quan basata sul supremo fondamento (Taiji).Nato come arte marziale, questo esercizio “interno” consente di sviluppare l’energia(Qi) e la presenza mentale (Yinien) garantendo ai praticanti un ottimale stato di benessere e sicurezza. Agli stessi risultati porta la pratica dello stile Yi Quan, la cosiddetta Boxdell’Intenzione che enfatizza maggiormente gli eserciz a coppie.

Il Qi Gong (“lavoro con l’energia”) offrirà la possibilità di sperimentare rapidamente l’incremento del benessere connesso ad una maggiore disponibilità di energia vitale.

 

 ORARI

Martedì:19.00 – 20. Principianti – 20.30 – 21.30 Avanzati

Giovedì:19.00 – 20.30 Principianti – 20.00 – 21.30 Principianti

PROGRAMMA

TAI CHI CHUAN

• Forma dei 108 Movimenti – Yang Shi

• Taiji Quan

• Forma di Taiji Quan rapida – Fa Jin

• Esercizi a coppie – Tui Shou

• Forma di Spada – Taiji Jian

• Ginnastica Taoista – Taiji Qigong

•  Elementi di Medicina Tradizionale Cinese

   applicata al Qi Gong ed al Taijiquan

 YI QUAN

•Esercizi dell’Albero – Zhan Zhuang Gong

• Tecniche base – Shi LI

• Sviluppo della velocità – Fa Li

• Applicazioni – Tui Shou

• Danza Marziale – Jian Wu

QI GONG

 • Tecniche di rilassamento – Fan Song Gong

• Esercizi dell’Albero – Zhan Zhuang Gong

• I 6 Suoni Risananti – Liu Zi Jue

• I 5 Animali – Wu Xing

• Movimento Spontaneo – Ze Fa Gong

• Automassaggio – Tuina

INSEGNANTE RESPONSABILE

Gabriele Filippini

-Istruttore autorizzato della P.W.K.A. Italia (Professional Wushu – Kung Fu Association)

-Istruttore riconosciuto dal Maestro Wang Wei Guo

-Istruttore di Yi Quan riconosciuto dal Maestro Yang Lin Sheng (A.S.K.T. Associazione Studio    Kungfu Tradizionale)

– Istruttore della Scuola Wu Shin del Maestro Antonello Casarella

-Diplomato in massaggio cinese (Tui Na) presso l’International Educational Center of Traditional Chinese Medicine di Shanghai.

-Insegnante di Tuina e Qi Gong presso l’ Associazione Wu Wei

-Master in PNL e Generative Trance

ISTRUTTORI

Pierangelo Fregoni

Bruno Ita

WUSHIN Training Group 2012

Condividiamo con vero piacere il trailer del video dedicato al Training Group 2012 organizzato dalla Scuola Wu Shin diretta dal Maestro Antonello Casarella. Lo spirito della Wu Shin si basa sull’integrazione degli stile “classici” di Kung Fu (Yi Quan, Tang Lang, Tai Chi Chuan) con le moderne metodiche degli sport da combattimento, compresa la Thai Boxe, e dell’allenamento funzionale. Wu Wei collabora strettamente con Wu Shin ed organizza a Brescia corsi e  seminari di Yi Quan e Tai Chi Chuan con il Maestro ed amico Antonello Casarella.

Seminario estivo A.S.K.T. Montegrimano 2012

Pubblichiamo un breve video dedicato ad alcune applicazioni dello stile Yi Quan eseguito dal Maestro Yang Lin Sheng con il Maestro Antonello Casarella in occasione del seminario estivo A.S.K.T. svoltosi a Montegrimano Terme. Ricordiamo che i corsi di Tai Chi Chuan e Yi Quan organizzati a Brescia da Wu Wei riprenderanno il 18 settembre prossimo

Tai Chi Chuan, Forma dei 13 Movimenti

Ringraziamo il Maestro Antonello Casarella per questa esecuzione didattica della forma di Tai Chi Chuan dei 13 Movimenti effettuata in occasione del seminario ASKT (Associazione Studio Kung Fu Tradizionale) svoltosi nel 2011 a Montegrimano Terme. Questa breve forma viene praticata nei corsi di Tai Chi Chuan organizzati a Brescia da Wu Wei.

Zhan Zhuang Gong – Esercizio dell’Albero

Albero int 4Gabriele Filippini suggerisce una classica guida verbale utile per la pratica dello Zhan Zhuang Gong (Esercizio dell’albero). Questo esercizio è il perfetto punto di partenza per lavori interni molto diversi che possono riguardare sia l’aspetto marziale, sia, come in questo caso, l’incremento del benessere e della salute. L’Esercizio dell’albero è parte integrante sia dei corsi di Tai Chi Chuan e Yi Quan sia dei corsi di Tuina organizzati da Wu Wei. 

Tai Chi Qi Gong – “Ginnastica Taoista”

Breve video dedicato ad alcuni esercizi base di Tai Chi Qi Gong, che il maestro Wang Wei Guo definisce normalmente “ginnastica taoista”. Questi esercizi sono studiati e praticati sia nei corsi di Tai Chi Chuan (Taiji Quan) che di Tuina organizzati a Brescia da Wu Wei.  Oltre al video trovate, in pdf, la descrizione dei movimenti.

la ginnastica taoista

 

Tai Chi Chuan Stile Yang Antico, Scuola del Maestro Wang Wei Guo

Gabriele Filippini esegue la prima parte della forma dello stile Antico (Maestro Yang Shao Hu)  di Tai Chi Chuan come trasmesso dal Maestro Wang Wei Guo. Questo stile viene insegnato nei corsi di Tai Chi Chuan organizzati a Brescia da Wu Wei.

Qi Gong e Bioenergetica
Alexander Lowen
A. Lowen, fondatore della Bioenergetica

Considerazioni del Maestro Antonello Casarella riguardanti il rapporto tra la Bioenergetica di Alexander Lowen ed il qi gong del movimento spontaneo.

qi gong e bioenergetica

Il Piccolo Circuito Energetico – Shao Chou Tien

 Il Piccolo Circuito Energetico - Shao Chou Tien

Breve presentazione del Piccolo Circuito Energetico o Piccolo Circuito Celeste –  Shao Chou Tien – , da molti considerato la base energetica fondamentale nella pratica del Tai Chi Chuan, del Qigong e degli stili interni  – nei jia –  in generale.

Questo particolare percorso di energia unisce tra loro i meridiani Du Mai e Ren Mai appartenenti al gruppo dei meridiani curiosi o straordinari – Qi Jing Ba Mai. Attivando le proprietà energetiche di questi due meridiani, detti “mare dello Yin” e “mare dello Yang” è possibile riequilibrare il funzionamento dell’intero organismo.

Lo stile di Tai Chi Chuan trasmesso in Europa dal Maestro Wang Wei Guo, del quale siamo stati la prima scuola in Italia, è particolarmente rapido nella riattivazione della piccola circolazione. Questo effetto è reso possibile dalla corretta applicazione delle fasi di “apertura – kai” e “chiusura – he” tipiche di questo stile. Ricordiamo che il corso si tiene a Brescia in via Sondrio 16 presso Bushido Palestre, il martedì ed il giovedì dalle ore 19.00 alle ore 21.00

 

La piccola circolazione energetica, shao chou tien