Il giorno 16 settembre 2014 iniziano i corsi della nostra scuola, è possibile usufruire di una lezione di prova gratuita. I corsi si svolgeranno presso Buschido Palestre, in via Sondrio 16 a Brescia
Tai Chi Chuan (Taiji Quan) significa tecnica di combattimento (Quan basata sul supremo fondamento (Taiji).Nato come arte marziale, questo esercizio “interno” consente di sviluppare l’energia(Qi) e la presenza mentale (Yinien) garantendo ai praticanti un ottimale stato di benessere e sicurezza. Agli stessi risultati porta la pratica dello stile Yi Quan, la cosiddetta Boxdell’Intenzione che enfatizza maggiormente gli eserciz a coppie.
Il Qi Gong (“lavoro con l’energia”) offrirà la possibilità di sperimentare rapidamente l’incremento del benessere connesso ad una maggiore disponibilità di energia vitale.
ORARI
Martedì:19.00 – 20. Principianti – 20.30 – 21.30 Avanzati
Giovedì:19.00 – 20.30 Principianti – 20.00 – 21.30 Principianti
PROGRAMMA
TAI CHI CHUAN
• Forma dei 108 Movimenti – Yang Shi
• Taiji Quan
• Forma di Taiji Quan rapida – Fa Jin
• Esercizi a coppie – Tui Shou
• Forma di Spada – Taiji Jian
• Ginnastica Taoista – Taiji Qigong
• Elementi di Medicina Tradizionale Cinese
applicata al Qi Gong ed al Taijiquan
YI QUAN
•Esercizi dell’Albero – Zhan Zhuang Gong
• Tecniche base – Shi LI
• Sviluppo della velocità – Fa Li
• Applicazioni – Tui Shou
• Danza Marziale – Jian Wu
QI GONG
• Tecniche di rilassamento – Fan Song Gong
• Esercizi dell’Albero – Zhan Zhuang Gong
• I 6 Suoni Risananti – Liu Zi Jue
• I 5 Animali – Wu Xing
• Movimento Spontaneo – Ze Fa Gong
• Automassaggio – Tuina
INSEGNANTE RESPONSABILE
Gabriele Filippini
-Istruttore autorizzato della P.W.K.A. Italia (Professional Wushu – Kung Fu Association)
-Istruttore riconosciuto dal Maestro Wang Wei Guo
-Istruttore di Yi Quan riconosciuto dal Maestro Yang Lin Sheng (A.S.K.T. Associazione Studio Kungfu Tradizionale)
– Istruttore della Scuola Wu Shin del Maestro Antonello Casarella
-Diplomato in massaggio cinese (Tui Na) presso l’International Educational Center of Traditional Chinese Medicine di Shanghai.
-Insegnante di Tuina e Qi Gong presso l’ Associazione Wu Wei
-Master in PNL e Generative Trance
ISTRUTTORI
Pierangelo Fregoni
Bruno Ita