Tai Chi Chuan – Taiji Quan – tavole didattiche III Parte

Tai Chi Chuan – Taiji Quan – tavole didattiche III Parte

Taichi-108-3.1lightAlleghiamo in pdf  le tavole didattiche per l’esecuzione della III parte della forma di Tai Chi Chuan stile Yang del Maestro Yang Shao Hou come trasmesso in Europa dal Maestro Wang Wei Guo. la I e la II parte sono già state pubblicate precedentemente. Ringraziamo il ns allievo Gabriel Panchisen per il prezioso lavoro di realizzazione.

Questo stile viene insegnato nella Scuola di Stili Interni organizzata  a Brescia da Wu Wei con il Maestro Gabriele Filippini. Le lezioni riprenderanno il 17 settembre prossimo presso Bushido Palestre in via Sondrio 16.

scarica il pdf Tai Chi Tavole III parte

Qí Jīng Bā Mài 奇經八脈, gli 8 Meridiani Curiosi, nel Tài Jí Quán 太極拳
Du Mai - Tragitto
Du Mai – tragitto

di Gabriele Filippini

Il Tai chi Chuan o Tai ji quan in translitterazione pinjin, come gli altri stili interni ed il qigong stà incontrando enorme successo e diffusione nel mondo e questo è certamente dovuto alla sua grande efficacia e praticità. Trovate qui una breve descrizione dello stile da noi insegnato. E’ interessante a questo punto  specificare cosa si intenda per efficacia, il taijiquan è infatti sia arte marziale che tecnica di “lunga vita” e quindi in grado di garantire benessere e salute ai praticanti. Con questo articolo intendiamo addentrarci nel secondo aspetto esplorando la validità di questo stile alla luce di uno dei più interessanti capitoli della MTC e cioè lo studio dei meridiani curiosi la cui attività è particolarmente favorita da tutti gli esercizi interni cinesi. Grazie alle istruzioni ricevute a suo tempo dal maestro Wang Wei Guo e dal suo assistente Jean Michel Coudart ho potuto analizzare questa  azione energetica da diversi punti di vista.E svilupparla nei corsi organizzati a Brescia dall’associazione Wu Wei. I curiosi, come presentato diffusamente nell’articolo vengono influenzati sia globalmente grazie alla particolare qualità di movimento propria del tai ji quan e dell’ Yi Quan, sia portando volontariamente la propria intenzione – Yi – su alcuni particolari punti energetici in grado di attivarli.

 

Qí Jīng Bā Mài 奇經八脈

Qi significa “raro, straordinario, meraviglioso’’; Ba significa “otto’’, traduciamo quindi Qi Jing Ba Mai come “Otto Meridiani Straordinari’’.

Questi meridiani svolgono molteplici funzioni, da un lato sono uno dei principali meccanismi di regolazione del corpo, dall’altro rendono possibile l’organogenesi e tutte le principali trasformazioni evolutive nel corso della vita individuale (funzione straordinaria o di creazione). Ricordiamo che le diverse energie del corpo scorrono all’interno di molteplici sistemi di meridiani ed hanno con essi un rapporto privilegiato. Ricordiamo brevemente i principali gruppi

Meridiani Principali                         energia nutritiva

Meridiani tendino muscolari           energia difensiva

Meridiani Luo                                      sangue

Meridiani Curiosi                                yuan qi

 

I meridiani curiosi sono quindi elettivamente connessi con l’energia sorgente che è quella che determina le caratteristiche più profonde dell’individuo e nè consente le trasformazioni evolutive. essi trasportano inoltre anche le altre energie svolgendo tramite esse una funzione di regolazione generale di tutto il corpo.

Questi meridiani sono quindi caratterizzati da tre differenti funzioni:

Funzione di Creazione

Funzione di Regolazione

Funzione di protezione

scarica in Pdf l’articolo completo8 Curiosi nel Tai Chi Chuan

 

 

 

 

Tai Chi Chuan, stile Yang Antico, II parte

Gabriele Filippini, nel lontano 2004, esegue la seconda parte della forma di Tai Chi Chuan stile Yang Antico come trasmessa dal Maestro Wang Wei Guo, che ringraziamo. Questa forma insegnata nei corsi di Tai chi chuan – Taiji Quan organizzati da Wu wei a Brescia, è caratterizzata dal legame con la marzialità e dall’enfasi posta sul movimento di apertura e chiusura (Kai – He) che prepara la distribuzione dell’energia nella fase del Fa Li (distribuzione o emissiona della forza). Questo vecchio video richiama alla storia della nostra scuola,presto pubblicheremo anche una versione più recente.

Tai Chi Chuan Stile Yang Antico, Scuola del Maestro Wang Wei Guo

Gabriele Filippini esegue la prima parte della forma dello stile Antico (Maestro Yang Shao Hu)  di Tai Chi Chuan come trasmesso dal Maestro Wang Wei Guo. Questo stile viene insegnato nei corsi di Tai Chi Chuan organizzati a Brescia da Wu Wei.

Qi Gong e Tai Chi Chuan per regolarizzare la pressione sanguigna
xian gong
xian gong

Il Qi Gong, il Tai Chi Chan e tutti gli stili interni sono particolarmente utili per regolare la circolazione di energia e sangue, in questo articolo presentiamo alcuni semplici esercizi specifici per la regolazione della pressione sanguigna.

 

qi gong e ipertensione